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坚持养肤皮肤会变得细腻有光泽
发布时间:2023-08-29 浏览次数:294 信息来源:山东溢奇美生物科技有限公司

养肤的好习惯,坚持一段时间,皮肤会偷偷变得细腻有光泽。

夏天真的容易变胖还变黑,而且很多姐妹们都会开始偷懒,不认真地护肤舒,肌肤容易干燥,甚至化妆的时候肌肤的状态都不在线。

所以小编也看到不少姐妹们问,该如何去护肤,其实重要的还是得调整作息,有了充足的睡眠才能够更好地让护肤事半功倍。

但对于一部分的姐妹们来说,拥有规律的作息是个难题,所以溢奇美养肤来给姐妹们分享几个对养肤的好习惯,坚持下去,再慢慢的去调整作息,皮肤也会偷偷的发生改变。

1、晨间用清水洗脸

经过寒风的吹拂,我们面部的水分其实是很容易被带走的,加上干燥,不论是哪种肤质都会觉得肌肤特别干燥。

我们在给肌肤补水的基础上,减少皮肤流失额外的水分。只有皮肤保持在水润的状态,才会更好的去抵御寒风的鞭打,也更好的保持在一个稳定、健康的状态。

因此,在洗脸上我们也要更讲究,减少没必要的清洁工作,特别是在早上姐妹们就不要再用清洁力很强的洗面奶、洗面皂等洁面产品,即使它们很温和多多少少都会带走我们肌肤的水分和油脂。

这样肌肤就很容易缺水,也没有油脂来锁住肌肤的水分,皮肤就容易处于干燥、紧绷的状态,时间久了就会导致肌肤屏障出现问题,甚至皮肤会为了避免残存的水分都流失掉,就会出油来保护自己的皮肤,像一些姐妹们可能本身并不是油皮,而是外油内干。

2、减少糖分的摄入

相信很多姐妹们会和小编一样,可乐、奶茶不离手,甜食、炸串我都有。

但是溢奇美养肤建议姐妹们,适当地减少这些高糖、高油食物的摄入,特别是糖分食物,它其实对肌肤是有伤害的,会引起肌肤糖化反应。

简单来说,就是糖分子会攻击我们的蛋白质,影响胶原蛋白的弹性,也会导致肌肤缺乏弹性,因此皮肤会出现皱纹粗糙等问题。

所以我们就要适当地抗糖化,当然姐妹们不是完全的就不摄入糖分,我们日常吃的白米饭、水果、蔬菜里都存在,而是减少一些高糖、精加工的甜食、饮料的摄入。

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